Τα υγιεινά snacks πρέπει να είναι 150 – 300 θερμίδες προκειμένου να σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι, αλλά να μην σε φουσκώσουν και πολύ πριν το γεύμα σου. Οι ξηροί καρποί είναι ένα από τα πιο βολικά snacks και οι περισσότεροι διατροφολόγοι και διαιτολόγοι τους προτείνουν, αφού τα λιπαρά τους
Μαζί με το Humanity Greece προσφέρουμε 400 μερίδες αγάπης κάθε εβδομάδα στο κέντρο της Αθήνας
18 Ιουν 2026