Healthy harmony - Πασαλιμάνι

Μαχαιροπίρουνο

Espresso

Espresso americano

Διπλός

Espresso macchiato

Διπλός

Espresso on the rocks

Διπλός espresso με εκχύλιση στον πάγο

Freddo espresso

Cappuccino

Cappuccino latte

Διπλός

Freddo cappuccino

Freddo cappuccino latte

Φίλτρου

Chemex

Φίλτρου κρύος

Ελληνικός

Pumpkin spice latte sugarfree

Toffee caramel latte sugarfree

Hazelnut vanilla latte sugarfree

Chocolate rasberry latte sugarfree

Snickers latte sugarfree

Ρόιδων Γη βιολογικός φυσικός χυμός ρόδι 250ml

Πωλείται κατεψυγμένος

Φυσικός χυμός classic

Με πορτοκάλι, μήλο, αχλάδι & καρότο

Φυσικός χυμός green detox

Με μήλο, σέλερι, αγγούρι, λεμόνι, ginger & δυόσμο

Φυσικός χυμός red zinger

Με μήλο, καρότο, λεμόνι & παντζάρι

Φυσικός χυμός slim

Με ανανά, ακτινίδιο, πράσινο μήλο & κόκκινο μήλο

Φυσικός χυμός athlete`s juice

Με πορτοκάλι, καρότο, ανανά, σέλερι, μαϊντανό & ginger

Φυσικός χυμός glow

Με ανανά, mango & πορτοκάλι

Φυσικός χυμός good morning

Με μήλο, καρότο, αχλάδι, πορτοκάλι & τσάι του βουνού

Φυσικός χυμός balance

Με πορτοκάλι, παντζάρι, καρότο, ginger & κουρκουμά

Φυσικός χυμός sunny mint

Με πορτοκάλι, μήλο & δυόσμο

Φυσικός χυμός antiox

Με πορτοκάλι, φράουλα, ακτινίδιο & λεμόνι

Φυσικός χυμός purify

Με καρότο, μήλο, σέλερι, αγγούρι, παντζάρι & λεμόνι

Φυσικός χυμός good health

Με cranberries, παντζάρι, πορτοκάλι & καρότο

Φυσικός χυμός κατά της χοληστερόλης

Με πράσινο μήλο, grapefruit & αχλάδι

Φυσικός χυμός κατά του διαβήτη

Με πράσινο μήλο, αχλάδι, goji berries & πορτοκάλι

Φυσικός χυμός κατά της φλεγμονής

Με μήλο, ανανά, σπανάκι, αγγούρι, σέλερι, λεμόνι & ginger

Φυσικός χυμός anti stress

Με σπανάκι, μπρόκολο, σέλερι, καρότο & μήλο

Φυσικός χυμός virgin mojito

Με λεμόνι, μέντα, πράσινο μήλο & σιρόπι αγαύης

Φυσικός χυμός veggie

Με καρότο, κόκκινη πιπεριά, ντομάτα, σπανάκι, σέλερι & αγγούρι

Φυσικός χυμός gazpacho

Με ντομάτα, αγγούρι, κόκκινη πιπεριά, κρεμμύδι, λεμόνι & αλάτι

Φυσικός χυμός the big bang

Με mango, αχλάδι, μήλο, μπανάνα & σπανάκι

Φυσικός χυμός pink lemonade

Με λεμόνι, φράουλα & ginger

Φυσικός χυμός tropical

Με mango, ανανά, πορτοκάλι, μπανάνα & ginger

Φυσικός χυμός very berry good

Με βατόμουρο, mango, σπανάκι, μπανάνα, αχλάδι & μήλο

Φυσικός χυμός beauty elixir

Με καρότο, παντζάρι, πορτοκάλι, ginger & bio σκόνη Moringa

Φυσικός χυμός go

Με καρότο, πιπεριά Φλωρίνης, kombucha & ginger

Φυσικός χυμός gingerAid

Με διπλό ginger, μήλο Σμιθ, ανανά & aloe vera

Φυσικός χυμός greek summer

Με καρπούζι, πεπόνι & ροδάκινο

Φυσικός χυμός apple mojito

Με μήλο Smith & στάρκιν, lime, δυόσμο & σιρόπι αγαύης

Φυσικός χυμός virgin banana, berries & Daquiri

Με μπανάνα, μούρα, lime & σιρόπι αγαύης

Φυσικός χυμός berry kombucha

Με kombucha, berries, φράουλα & ginger

Smoothie cinnabon

Με μπανάνα, βρώμη, γάλα αμυγδάλου, κανέλα & μέλι

Smoothie aloha

Με μπανάνα, ανανά, φράουλα & lime

Smoothie kalimera banana

Με μπανάνα, γιαούρτι ή γάλα αμυγδάλου, μέλι & καρύδια

Smoothie kalimera cocoa

Με γάλα αμυγδάλου, μπανάνα, ωμό κακάο & μέλι

Smoothie Elvis

Με μπανάνα, φυστικοβούτυρο, toffee sirup & γάλα 2%

Smoothie avocado power

Με avocado, μπανάνα, ανανά & γάλα αμυγδάλου

Smoothie acai heaven

Με acai berries, φράουλα, μπανάνα, μήλο & lime

Smoothie banoffee

Με μπανάνα, καραμέλα χωρίς ζάχαρη, βρώμη & μπισκότα Digestive χωρίς ζάχαρη

Smoothie fly

Με μπανάνα, avocado, σπόρους κάνναβης, λάδι κάνναβης, πορτοκάλι & κανέλα

Smoothie matcha green

Με μπανάνα, τσάι marcha, avocado, βρώμη & γάλα αμυγδάλου

Smoothie matcha tropic tea

Με matcha, μπανάνα, μάνγκο, ανανά & γάλα αμυγδάλου

Smoothie breakfast

Με μπανάνα, φράουλα, berries, γιαούρτι 2%, βρώμη, μέλι & σπόρους chia

Smoothie body plus

Με mixed berries, μπανάνα, αμύγδαλα, βρώμη, γάλα & πρωτεΐνη όρου γάλακτος

Smoothie super peach

Με ροδάκινο, mango, μπανάνα & γιαούρτι 2%

Smoothie Caribbean crush

Με ανανά, μπανάνα, καρύδα, mango, lime & γάλα καρύδας

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος Whey Protein 27gr σε γάλα 1,5%λιπαρά

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος Whey Protein 27grσε γάλα 1,5% με ωμό κακάο

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος Whey Protein 27gr βανίλια σε γάλα 1,5% λιπαρά

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος Whey Protein 27gr σε ανάμεικτο χυμό φρούτων εποχής

Detox νερό Healthy Harmony με ginger, εσπεριδοειδή & αγγούρι

Σε μπουκάλι 250ml

Smoothie bowl acai heaven

Με acai berries, φράουλα, μπανάνα, μήλο & lime

Smoothie bowl protein coconut

Με Whey protein, μπανάνα, βρώμη, κακάο, φουντούκι & granola

Smoothie bowl tropical

Με μπανάνα, καρύδα, ανανά, mango, granola, cranberries & σοκολάτα υγείας

Smoothie bowl sweet green

Με μπανάνα, μήλο, mango, σπανάκι, μέλι & granola

Σοκολάτα

Σοκολάτα ιταλική Eraclea

Σοκολάτα γάλακτος

Ζεστό ρόφημα. Σοκολάτα ιταλική Eraclea

Σοκολάτα γάλακτος με γεύση φουντούκι

Ζεστό ρόφημα. Σοκολάτα ιταλική Eraclea

Λευκή σοκολάτα

Ζεστό ρόφημα. Σοκολάτα ιταλική Eraclea

Λευκή σοκολάτα με γεύση φουντούκι

Ζεστό ρόφημα. Σοκολάτα ιταλική Eraclea

Σοκολάτα bitter

Ζεστό ρόφημα. Σοκολάτα ιταλική Eraclea

Σπιτική λεμονάδα

Σπιτική λεμονάδα με φράουλα

Νέο - Curly Alice ginger tea με colpressed χυμό ginger

Νέο - Curly Alice FRUITY ginger tea με coldpressed χυμό ginger, μήλου & αχλαδιού

Νέο - Curly Alice SPICY ginger tea με coldpressed χυμό ginger, εκχύλισμα βανίλιας, κανέλα & αστεροειδή γλυκάνισο

Νέο - Curly Alice very berry good ginger tea με coldpressed χυμό ginger, αποξηραμένα cranberries, goji berries & blueberries

Slim mix

Με λουίζα, φασκόμηλο, μελισσόχορτο & μέντα

Power mix

Mε άγριο τριαντάφυλλο, μάραθο, σαμπουκο, δίκταμο, τσάι του βουνού & φλισκούνι

Health & beauty mix

Με λαδανιά, σπόρους άγριου τριαντάφυλλου, ιβίσκο, τσάι του βουνού & δενδρολίβανο

Τσάι slim mix

Με λουίζα, φασκόμηλο, μελισσόχορτο & μέντα

Τσάι power mix

Με καρπούς αγριοτριαντάφυλλου, μάραθο, σαμπούκο, δίκταμο, τσάι του βουνού & φλισκούνι

Τσάι health & beauty mix

Με λαδανιά, αγριοτριαντάφυλλο, ιβίσκο, τσάι του βουνού & δενδρολίβανο

Τσάι organic Yogi macha λεμόνι

Τσάι organic Yogi ginger & πορτοκάλι

Τσάι organic Yogi cranberry & ιβίσκος

Τσάι organic Yogi σοκολάτα

Τσάι organic kombucha

Τσάι organic matcha

Τσάι organic matcha latte

Curly Alice ginger tea με colpressed χυμό ginger

Curly Alice FRUITY ginger tea με coldpressed χυμό ginger, μήλου & αχλαδιού

Curly Alice SPICY ginger tea με coldpressed χυμό ginger, εκχύλισμα βανίλιας, κανέλα & αστεροειδή γλυκάνισο

Curly Alice very berry good ginger tea με coldpressed χυμό ginger, αποξηραμένα cranberries, goji berries & blueberries

Κρέμα βρώμης μπανάνα & μήλο

Με γάλα αμυγδάλου ή ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα, μήλο, σταφίδες, αμύγδαλο, μέλι & κανέλα Κεϋλάνης

Κρέμα βρώμης με κακάο, μπανάνα & φουντούκι

Με γάλα αμυγδάλου ή ρόφημα αμυγδάλου, μπανάνα, κακάο, φουντουκί, μέλι & choco chips

Γιαούρτι 2% με φρούτα εποχής

350gr

Γιαούρτι 2% με φρούτα & δημητριακά

350gr. Με δημητριακά της επιλογής σας & φρούτα εποχής

Toast γαλοπούλα & τυρί

Με ψωμί τοστ ολικής άλεσης, γαλοπούλα & τυρί χαμηλών λιπαρών

Toast γαλοπούλα & avocado

Με γαλοπούλα, avocado, τυρί χαμηλών λιπαρών & αυγό βραστό

Toast αμυγδαλοβούτυρο

Με αμυγδαλοβούτυρο, low sugar μαρμελάδα ρόδι, μπανάνα & σπόρους chia

Toast ταχίνι

Με ταχίνι, μέλι, μπανάνα, σπόρους chia & κανέλα

Tortilla με τυρί, γαλοπούλα & ντομάτα

Φρουτοσαλάτα

Με φρέσκα φρούτα εποχής

Φρουτοσαλάτα healthy

500gr. Με φρέσκα φρούτα εποχής, granola, μέλι ή αγαύη & ξηρούς καρπούς

Χωριάτικη πίτα με φρέσκια ντομάτα, πιπεριές, ελιές & ρίγανη

Χωριάτικη πίτα με φρέσκια ντομάτα, πιπεριές,ελιές, φέτα & ρίγανη

Παραδοσιακή χειροποίητη σπανακοτυρόπιτα

Λαδένια Κιμώλου

Με χαροπάλευρο, ντομάτα & κρεμμύδι

Παραδοσιακή χορτόπιτα με σέσκουλο, σπανάκι & πράσο

Τυρόπιτα ταψιού με φέτα ΠΟΠ

Νέο - Σφακιανή πίτα με ξινομυζήθρα

Νέο - Σφακιανή χορτόπιτα

Παραδοσιακή κοτόπιτα

Με κοτόπουλο, πιπεριά & φέτα

Φλαν με φρέσκα λαχανικά, τυρί & bio αυγά

Μανιταρόπιτα νηστίσιμη

Χειροποίητη τάρτα με κολοκυθάκι, δυόσμο, ντομάτα, πιπεριά & ανθότυρο

Focaccia με φρέσκα λαχανικά, μοτσαρέλα & αρωματικά

Νηστίσιμη. Vegan. Με ντομάτα, κολοκυθάκι, κόκκινη πιπεριά, κρεμμύδι, δυόσμο, βασιλικό, ρίγανη & μαντζουράνα

Φλαν με σπανάκι, κέιλ ανθότυρο, φέτα & bio αυγά

Ανοιχτή κιμαδόπιτα

Με γραβιέρα, φέτα & θυμάρι

Χωριάτικη πρασσοκρεμυδόπιτα με πλιγούρι

Vegan

Ομελέτα κλασική

Με 3 αυγά. Συνοδεύεται από ψωμί ολικής άλεσης ή ανάμεικτη σαλάτα

Ομελέτα protein max

Με 4 αυγά, Whey protein, κοτόπουλο, τυρί cottage, ντομάτα, πιπεριά & φρέσκο κρεμμύδι. Συνοδεύεται από ψωμί ολικής άλεσης ή ανάμεικτη σαλάτα (protein 48gr, carbs 8.8gr, fat 11.4gr & 332 calories)

Ομελέτα runner`s

Με 4 ασπράδια, γαλοπούλα, τυρί χαμηλών λιπαρών & σπανάκι. Συνοδεύεται από ψωμί ολικής άλεσης ή ανάμεικτη σαλάτα

Ομελέτα γαλοπούλα & τυρί

Με 3 αυγά, γαλοπούλα & τυρί χαμηλών λιπαρών. Συνοδεύεται από ψωμί ολικής άλεσης ή ανάμεικτη σαλάτα

Ομελέτα avοcado & σπανάκι

Με 3 αυγά, γραβιέρα, ντομάτα, avocado & σπανάκι. Συνοδεύεται από ψωμί ολικής άλεσης ή ανάμεικτη σαλάτα

Αυγά scrambled english

Με 2 αυγά, ντοματίνια, γαλοπούλα, σχοινόπρασο & ψωμί ολικής άλεσης

Αυγά scrambled greek

Με 2 αυγά, σάλτσα ντομάτας, πιπεριά, τριμμένη φέτα & ψωμί ολικής άλεσης

Αυγά scrambled avocado & salmon

Με 2 αυγά, avocado, καπνιστό σολομό, ντοματίνια & ψωμί ολικής άλεσης

Smoky sandwich

Με καπνιστή γαλοπούλα, γραβιέρα, πράσινη σαλάτα, extra παρθένο ελαιόλαδο Μοίρες & γλυκιά καπνιστή πάπρικα

Caesar`s wrap

Τορτίγια με ψητό κοτόπουλο, πράσινη σαλάτα, καλαμπόκι, παρμεζάνα & Caesar`s dressing

Avocado tuna sandwich

Φέτες από καρβέλι ολικής άλεσης με τόνο, avocado, αγγούρι, ελιές Καλαμών, πράσινη σαλάτα & γλυκόξινη sauce μουστάρδας

Ιταλικό sandwich

Φέτες από καρβέλι ολικής άλεσης με φρέσκια ντομάτα, mozzarella, ρόκα & πέστο βασιλικού

Vegan wrap

Τορτίγια με κινόα, avocado, ντομάτα, μαριναρισμένο κρεμμύδι & κόκκινη πιπεριά

Salmon wrap

Τορτίγια με καπνιστό σολομό, μαρούλι, cottage cheese, αγγούρι & ranch dressing

Falafel wrap

Τορτίγια με λιβανέζικα φαλάφελ, λάχανο, ντομάτα. αγγούρι, κρεμμύδι, σάλτσα λεμόνι & ταχίνι

Roast beef sandwich

Φέτες από καρβέλι ολικής άλεσης με μοσχάρι γάστρας, bbq sauce, μουστάρδα dijon, ντομάτα, τυρί με χαμηλά λιπαρά & μαρούλι

Chicken teriyaki wrap

Τορτίγια με φιλέτο κοτόπουλο ψητό, teriyaki sauce, ανανά, τυρί με χαμηλά λιπαρά, πράσινη σαλάτα & μαριναρισμένο κρεμμύδι

Vegan nuggets wrap

Τορτίγια με ψητά vegan nuggets λαχανικών, αγγούρι, ντομάτα, μαρούλι, iceberg & Caesar`s dressinh

Heallthy wrap

Τορτίγια ολικής με γαλοπούλα καππνιστή, τυρί χαμηλών λιπαρών, μαρούλι, καλαμπόκι & guacamole dressing με avocado

Τορτίγια ολικής άλεσης γαλοπούλα

Με καπνιστή γαλοπούλα, τυρί χαμηλών λιπαρών, μαρούλι, καλαμπόκι & guacamole dressing

24gr Protein sandwich

Πολύσπορο ψωμί dinkel mε φιλέτο κοτόπουλο, cottage, avocado & ντομάτα

Greek salad wrap

Τορτίγια πολύσπορη με ντομάτα, αγγούρι, ελιές, πράσινη πιπεριά & φέτα Π.Ο.Π.

Μπάρα δημητριακών HH energy bar 0% με ζάχαρη & cranberries

Healthy Choco-Nut Superfood & Protein bar 0% ζάχαρη με γλυκομανάνη, cranberries, choco chips & ξηρούς καρπούς

Healthy Strawberry & Choco chips superfood & Protein bar 0% ζάχαρη με γλυκομανάνη, cranberries & ξηρούς καρπούς

Brownie χειροποίητο Healthy

Με χαμηλά λιπαρά (νηστίσιμο)

Cake με λεμόνι, παπαρουνόσπορο & κουρκουμά

Νηστίσιμο

Cake με πορτοκάλι & σοκολάτα

Νηστίσιμο

Carrot cake με ginger, κανέλα & κάρδαμο

Nηστίσιμο. Vegan

Χειροποίητη τάρτα μήλου Healthy

Low fat

Χειροποίητο cheese cake Healthy

Low fat

Χειροποίητη τάρτα με ganache σοκολάτας & αλμυρή καραμέλα γάλακτος

Χειροποίητη vegan τάρτα φράουλα

Low fat & sugar. Vegan. Με τραγανή βάση μπισκότου & γέμιση φράουλα

Χειροποίητη vegan τάρτα μήλου

Low fat & sugar. Vegan. Με τραγανή βάση μπισκότο, γέμιση μήλου & topping μπισκότο Specculoos

Χειροποίητη vegan τάρτα λεμόνι

Low fat & sugar. Vegan. Με τραγανή βάση μπισκότο, γέμιση κρέμας λεμόνι & topping μπισκότο αμυγδάλου

Healthy μωσαϊκό με bitter σοκολάτα, δημητριακά & φουντούκια χωρίς βούτυρο & χωρίς επιπλέον ζάχαρη

Vegan cake πράσινο μήλο με crumble βρώμης

Χωρίς ζάχαρη

Pavlova light

153 Kcal. Aέρινη μούς βανίλιας, φράουλες σε coulis φράουλας & τραγανή μαρένγκα

Μους σοκολάτα bitter & πραλίνα φουντούκι με 0% ζάχαρη

Τάρτα mango

Τριλογία σοκολάτας με γεύση καραμέλας

Μους bitter, γάλακτος & λευκή. 0% Ζάχαρη

Cake με κακάο & κομμάτια σοκολάτας gluten free

Cake με λεμόνι & κρέμα λεμονιού gluten free

Malibu

Mouse καρύδας 0% ζάχαρη, compote ανανά & μπισκότο κακάο

Chicken tacos

3 Τεμάχια. Με φιλέτο κοτόπουλο, τυρί, μαρούλι, κινόα, κρέμα avocado & σως BBQ. Πρωτεΐνη 43.69gr, υδατάνθρακες 58.13gr, λιπαρά 18.92gr & 582 θερμίδες

Chili con carne tacos

3 Τεμάχια. Με chili con carne (100% φυτικός κιμάς, χωρίς γλουτένη & σόγια), φυτικό τυρί, ντομάτα, φασόλια kidney, πιπεριά, καλαμπόκι & μαρούλι. Πρωτεΐνη 50.84gr, υδατάνθρακες 47.14gr, λιπαρά 10.23gr & 495 θερμίδες

Turkey burger

Με χειροποίητο μπιφτέκι από φρέσκο κιμά γαλοπούλας, τυρί χαμηλών λιπαρών, ντομάτα, πίκλα κρεμμυδιού, μαρούλι, κρέμα avocado & BBQ sauce. Συνοδεύεται από σαλάτα εποχής. Πρωτεΐνη 50.84gr, υδατάνθρακες 47.14gr, λιπαρά 10.23gr & 495 θερμίδες

Caesar`s burger

Με φιλετάκια κοτόπουλο, παρμεζάνα, ντομάτα, μαρούλι, σως BBQ & light Caesar`s dressing. Συνοδεύεται από σαλάτα με light dressing. Πρωτεΐνη 46.59gr, υδατάνθρακες 41.88gr, λιπαρά 12.77gr & 477 θερμίδες

Vegan chicken burger

Με φυτικό μπιφτέκι πανέ με γεύση κοτόπουλο (18% πρωτεΐνη), ντομάτα, κρεμμύδι, μαρούλι, κρέμα avocado, & vegan σως BBQ. Συνοδεύεται από πράσινη ανάμεικτη σαλάτα με light dressing. Πρωτεΐνη 48.6gr, υδατάνθρακες 49.6gr, λιπαρά 16.6gr & 479 θερμίδες

Green burger

Με μπιφτέκι από λαχανικά-κινόα, ντομάτα, κρεμμύδι, πίκλα κρεμμύδι, κρέμα avocado & σως BBQ. Συνοδεύεται από ανάμεικτη πράσινη σαλάτα με light dressing. Πρωτεΐνη 22.16gr, υδατάνθρακες 50.86gr, λιπαρά 6.62gr & 351 θερμίδες

Beyond burger

Με φυτικό μπιφτέκι 113gr, τυρί vegan, ντομάτα, καραμελωμένα κρεμμύδια, μαρούλι, πράσινη σαλάτα με vegan Caesar`s dressing & vegan σως BBQ. Συνοδεύεται από ανάμεικτη πράσινη σαλάτα με light dressing. Πρωτεΐνη 46.59gr, υδατάνθρακες 41.88gr, λιπαρά 12.77gr & 477 θερμίδες

Καλοκαίρι 21

Σαλάτα με καρπούζι, πεπόνι, φέτα πανέ, με γλάσο από θυμαρίσιο μέλι & άπαχο μοσχαρίσιο φιλέτο καπνιστό & ανάμεικτα πράσινα λαχανικά

Aloha

Σαλάτα με ανάμεικτα πράσινα λαχανικά, surimi καβούρι, φρέσκο ανανά, avocado, πράσινη πιπεριά, καλαμπόκι & vinaigrette lime & sweet chili

Παντζάρι & φέτα

Σαλάτα με παντζάρια στον ατμό, 2 baton πανέ με φέτα & γραβιέρα, φιλέτο πορτοκάλι & καρύδα & ανάμεικτα πράσινα λαχανικά

Τριλογία ντομάτας

Σαλάτα με ντομάτα σε 3 εκδοχές (φρέσκια, ντοματίνια & λιαστή), με νωπή mozzarella, fior di latte, χαβιάρι βαλσάμικου, λάδι βασιλικού & κρητική φρυγανιά χαρουπιού

Crab Caesar`s

Σαλάτα με surimi καβούρι, καλαμπόκι, chips παρμεζάνας & κρουτόν με αρωματικά βότανα & ανάμεικτα πράσινα λαχανικά

New York deli

Σαλάτα με αυγό ποσέ, άπαχο μοσχαρίσιο καπνιστό φιλέτο με αρωματικά, ντομάτα, τριμμένη μοτσαρέλα, bagel chips, κόκκινη λόλα, πράσινη λόλα,. εσκαρόλ, μαρούλι, iceberg, άγρια ρόκα & απαλή vinaigrette dijon. Πρωτεΐνη 40.06gr, υδατάνθρακες 20.44gr, λιπαρά 21.67gr & 436 θερμίδες

Tokyo garden

Σαλάτα με tofu, φασόλια edamame, φύκια wakame, φρέσκο ginger, αγγούρι, λάχανο, καρότο, φρέσκο κρεμμύδι, ανάμεικτα πράσινα λαχανικά, σουσάμι, vinaigrette με ponzu & soy sauce. Πρωτεΐνη 20.13gr, υδατάνθρακες 34.97gr, λιπαρά 20.95gr & 383 θερμίδες

Paris bistrot

Σαλάτα με φέτες μήλου Σμιθ, μπλε τυρί, κοτόπουλο ψητό, καρύδια, cranberries, ανάμεικτα πράσινα λαχανικά & vinaigrette βαλσάμικο με μουστάρδα dijon. Πρωτεΐνη 37.55gr, υδατάνθρακες 37.76gr, λιπαρά 38.95gr & 631 θερμίδες

Salmon nicoise

Σαλάτα με καπνιστό σολομό, αυγό βραστό, πατάτες baby, κόκκινα φασόλια kidney, ντομάτα, ελιές Καλαμών, μαϊντανός, φύλλα μαρουλιού, iceberg & εσκαρόλ. Συνοδεύεται από ελαιόλαδο, λεμόνι & απαλή σως μουστάρδας. Πρωτεΐνη 25.12gr, υδατάνθρακες 44.86gr, λιπαρά 12.53gr & 384 θερμίδες

Scandinavian

Σαλάτα με kale, σπανάκι, λάχανο, καρότο, παντζάρι, ρόδι, γλυκόξινο κρεμμύδι, αγγούρι, γλάσο από ρόδι με μύρτιλα, vinaigrette με γιαούρτι ή vegan vinaigrette βαλσάμικο & άνηθο. Πρωτεΐνη 5.91gr, υδατάνθρακες 59.2gr, λιπαρά 1.32gr & 254 θερμίδες

Tex mex chicken

Σαλάτα με κοτόπουλο, μπέικον, ντομάτα, καλαμπόκι, πιπεριές, κρεμμύδι, κόκκινα φασόλια, μοτσαρέλα, τραγανά nachos, ανάμεικτα πράσινα λαχανικά & κρεμμώδες ranch dressing με sour cream & βότανα. Πρωτεΐνη 33.08gr, υδατάνθρακες 38.05gr, λιπαρά 30.89gr & 560 θερμίδες

Thai protein chicken

Σαλάτα με φιλέτο κοτόπουλο, αυγό βραστό, λάχανο, iceberg, καρότο, πιπεριά, αγγούρι, τραγανό κρεμμύδι, φυστίκια peanuts, καβουρδισμένο σουσάμι & πικάντικη ασιατική vinaigrette με lime-ginger. Πρωτεΐνη 37.56gr, υδατάνθρακες 34.71gr, λιπαρά 13.74gr & 436 θερμίδες

Detox

Σαλάτα με mix πράσινων λαχανικών (λόλα πράσινη, λόλα κόκκινη, iceberg, ρόκα &σπανάκι), λάχανο, stick καρότου, ντοματίνια, καβουρδισμένο σουσάμι, ηλιόσπορο & light dressing μουστάρδας με μέλι

Healthy Caesar`s

Σαλάτα με μαριναρισμένο ψητό κοτόπουλο, καλαμπόκι, παρμεζάνα, κρουτόν, μαρούλι, iceberg, εσκαρόλ, πράσινη λόλα, κόκκινη λόλα, , baby ρόκα & light Caesar`s dressing. Πρωτεΐνη 31.24gr, υδατάνθρακες 30.08gr, λιπαρά 11.55gr & 348 θερμίδες

Quinoa chicken

Σαλάτα με τρίχρωμη κινόα, μαριναρισμένο ψητό κοτόπουλο, φρέσκο κρεμμύδι, ελιές Καλαμών, παρμεζάνα, μαρούλι, iceberg, εσκαρόλ, πράσινη λόλα, κόκκινη λόλα, baby ρόκα & light vinaigrette βαλσάμικο. Πρωτεΐνη 37.88gr, υδατάνθρακες 43.13gr, λιπαρά 16.19gr & 404 θερμίδες

Avomania

Σαλάτα με avocado, αυγό βραστό, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, chips πράσινου μήλου, σπόροι chia, ελαιόλαδο & λεμόνι. Συνοδεύεται από salsa με avocado & lime. Πρωτεΐνη 12.38gr, υδατάνθρακες 29.62gr, λιπαρά 47.68gr & 569 θερμίδες

Omega

Σαλάτα με καπνιστό σολομό, αγγούρι, καλαμπόκι, άνηθο, πίκλα κρεμμύδι, μαρούλι, iceberg, σπόροι chia, λιναρόσπορος & light vinaigrette classic με μουστάρδα. Πρωτεΐνη 15.98gr, υδατάνθρακες 50.02gr, λιπαρά 14.05gr & 314 θερμίδες

Quinoa & kale

Σαλάτα με τρίχρωμη κινόα, kale, φιλέτο κοτόπουλο, καρότο, αγγούρι, φιλέτα πορτοκαλιού, λεμόνι, ελαιόλαδο & χούμους με σπανάκι-kale. Πρωτεΐνη 25.63gr, υδατάνθρακες 32.93gr, λιπαρά 41.58gr & 594 θερμίδες

Superfood detox

Σαλάτα με σπανάκι, καρότο, παντζάρι, τρίχρωμη κινόα, σουσάμι, cranberries & vinaigrette βαλσάμικο. Πρωτεΐνη 9.24gr, υδατάνθρακες 65.43gr, λιπαρά 12.9gr & 335 θερμίδες

Vegan caesar`s

Σαλάτα με vegan ψητές κοτομπουκιές, καλαμπόκι, τυρί vegan, κρουτόν, μαρούλι, iceberg, εσκαρόλ, πράσινη λόλα, κόκκινη λόλα & vegan light Caesar`s dressing. Πρωτεΐνη 15.2gr, υδατάνθρακες 41.67gr, λιπαρά 17.71gr & 379 θερμίδες

Happy fit

Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο, τρίχρωμη κινόα, λαχανικά ατμού (πατάτα baby, καρότο & κολοκύθι), ντοματίνια & μαϊντανό. Συνοδεύεται από low calorie vinaigrette βαλσάμικο. Πρωτεΐνη 24.96gr, υδατάνθρακες 51.26gr, λιπαρά 8.45gr & 325 θερμίδες

Healthy ντάκος

Σαλάτα με βάση από κρητικά παξιμάδια χαρουπιού, κύβοι ντομάτας, ρεβύθια, πίκλα κρεμμύδι, ελιές Καλαμών σε ροδέλες & τριμμένη φέτα. Πρωτεΐνη 25.69gr, υδατάνθρακες 98.42gr, λιπαρά 20.88gr & 607 θερμίδες

Οσπριάδα

Σαλάτα με ρεβύθια, φακές, κόκκινα φασόλια kidney, τόνο, ντομάτα, τραγανές νιφάδες κρεμμυδιού, αρωματικά βόταμα & vinaigrette με λεμόνι, ελαιόλαδο & ginger. Πρωτεΐνη 25.86gr, υδατάνθρακες 17.82gr, λιπαρά 34.49gr & 476 θερμίδες

Ρεβύθια, φέτα & superfoods

Σαλάτα με ρεβύθια, κινόα, καρότο, πιπεριά, φρέσκα αρωματικά, cranberries, τριμμένη φέτα, & light dressing πορτοκάλι με ginger. Πρωτεΐνη 27.11gr, υδατάνθρακες 77.92gr, λιπαρά 14.79gr & 542 θερμίδες

Healthy buddha bowl

Με τρίχρωμη κινόα, φακές, avocado, σπανάκι, καρότο, κόκκινο λάχανο, κουρκουμά & μαύρο σουσάμι. Συνοδεύεται από dressing με ταχίνι, κουρκουμά & λεμόνι. Πρωτεΐνη 8.84gr, υδατάνθρακες 59gr, λιπαρά 14.84gr & 319 θερμίδες

Rainbow bowl

Με τρίχρωμη κινόα, φαγόπυρο, κριθάρι, σπανάκι, λάχανο, παντζάρι, καρότο, ντομάτα, καλαμπόκι, νιφάδες κρεμμυδιού, ρεβύθια, tandoori Indian spice mix & vinaigrette πορτοκαλιού με ginger. Πρωτεΐνη 10.15gr, υδατάνθρακες 56.77gr, λιπαρά 3.1gr & 280 θερμίδες

Roots & grains

Σαλάτα με παντζάρι, καρότο, γλυκοπατάτα, φρέσκο κρεμμύδι, λάχανο, healthy grain mix (κινόα, φαγόπυρο, κριθάρι & κεχρί), πράσινη & κόκκινη λόλα, σπόρους chia & vinaigrette με βαλσάμικο ξύδι. Πρωτεΐνη 12.65gr, υδατάνθρακες 90.05gr, λιπαρά 4.9gr & 435 θερμίδες

Vegan BBQ

Σαλάτα με vegan meat strips (100% φυτικό κρέας plant based, χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια), κόκκινη & πράσινη πιπεριά, ανάμεικτη πράσινη σαλάτα, καλαμπόκι, ντομάτα, αγγούρι, τραγανές νιφάδες κρεμμυδιού, vinaigrette μουστάρδας & vegan BBQ glaze. Πρωτεΐνη 33.76gr, υδατάνθρακες 37.29gr, λιπαρά 10.60gr & 339 θερμίδες

Healthy` s

Σαλάτα με τόνο, φακές, πράσινη σαλάτα, ντομάτα, αγγούρι, healthy grain mix (κινόα, φαγόπυρο, κριθάρι & κεχρί), φρέσκα βότανα (άνηθο, κρεμμύδι φρέσκο & μαϊντανό) & light vinaigrette με πορτοκάλι & ginger. Πρωτεΐνη 35.76gr, υδατάνθρακες 37.44gr, λιπαρά 17.67gr & 448 θερμίδες

The keto salad

Σαλάτα με ψητό κοτόπουλο, μπέικον, αυγό βραστό, τριμμένη mozzarella, ντομάτα, τραγανές νιφάδες κρεμμυδιού, healthy mix salad (μαρούλι iceberg, escarole, πράσινη & κόκκινη λόλα & baby ρόκα) & dressing ranch με γιαούρτι & βότανα. Πρωτεΐνη44.45gr, υδατάνθρακες 9.76gr, λιπαρά 27.37gr & 468 θερμίδες

One million

Σαλάτα με λεπτές φέτες μοσχαρίσιου καπνιστού φιλέτου, αυγό ποσέ, κινόα, φακές, ντομάτα, πράσινη σαλάτα, πατάτες baby ατμού, γλυκοπατάτα, καρότο, φρέσκα βότανα & vinaigrette από ιαπωνικό ponzu & εσπεριδοειδή. Πρωτεΐνη 23.80gr, υδατάνθρακες 58.99gr, λιπαρά 13.44gr & 446 θερμίδες

Detox mix salad

Σαλάτα με mix από φυλλώδη λαχανικά (πράσινη & κόκκινη λόλα, μαρούλι, iceberg, baby ρόκα & σπανάκι), λάχανο, sticks καρότου, ντοματίνια, καβουρδισμένο σουσάμι & ηλιόσπορο. Συνοδεύεται από light honey & mustard dressing

Chicken pasta

Σαλάτα με ζυμαρικά βίδες, κοτόπουλο ψητό, μανιτάρια, καλαμπόκι, ντομάτα, φλοίδες παρμεζάνας & light Caesar`s dressing. Πρωτεΐνη 21.35gr, υδατάνθρακες 103.34gr, λιπαρά 15.64gr & 630 θερμίδες

Tuna pasta

Σαλάτα με ζυμαρικά βίδες, τόνο, κόκκινη πιπεριά, καρότο, ντοματίνια, μαϊντανό, φρέσκο κρεμμύδι & σάλτσα ranch. Πρωτεΐνη 30.59gr, υδατάνθρακες 96.25gr, λιπαρά 12.37gr & 588 θερμίδες

Bella Napoli

Σαλάτα με ζυμαρικά βίδες, φρέσκια σάλτσα ντομάτας με βασιλικό, μαϊντανό, κοτόπουλο ψητό & μοτσαρέλα fior di latte. Πρωτεΐνη 16.7gr, υδατάνθρακες 52.6gr, λιπαρά 8.2gr & 335 θερμίδες

Creamy avocado & pesto

Σαλάτα με ζυμαρικά βίδες, κρέμα avocado, λάδι βασιλικού, ντοματίνια, αρακά, καλαμπόκι & avocado. Πρωτεΐνη 20.08gr, υδατάνθρακες 96.66gr, λιπαρά 15.85gr & 575 θερμίδες

Vegan Bella Napoli

Σαλάτα με ζυμαρικά βίδες, κεφτεδάκια από 100% φυτικό κρέας (χωρίς γλουτένη & σόγια), φρέσκια σάλτσα ντομάτας, ελαιόλαδο, βασιλικό & τριμμένο φυτικό τυρί. Πρωτεΐνη 16.7gr, υδατάνθρακες 52.6gr, λιπαρά 8.2gr & 335 θερμίδες

Του δάσους

Σαλάτα με ζυμαρικά βίδες, μανιτάρια, κολοκυθάκι, κρέμα μαύρης τρούφας, λάδι τρούφας, παρμεζάνα ή παρμεζάνα vegan & μαϊντανό. Πρωτεΐνη 10.44gr, υδατάνθρακες 85.53gr, λιπαρά 22.34gr & 575 θερμίδες

Κριθαρότο

Σαλάτα με κριθαράκι, ντοματίνια, ελιές Καλαμών, φρέσκο κρεμμύδι, μαντζουράνα, τριμμένη φέτα & vinaigrette μουστάρδα με μέλι. Πρωτεΐνη 21.73gr, υδατάνθρακες 79.84gr, λιπαρά 18.63gr & 515 θερμίδες

Φτιάξτε τη δική σας σαλάτα

Δημιουργήστε τη δική σας σαλάτα με τα αγαπημένα σας υλικά. Η τελική τιμή θα καθοριστεί βάσει των επιλογών σας

Turkey plate

2 Τεμάχια των 140gr. Από ανάμεικτο κιμά (γαλοπούλα & κοτόπουλο). Συνοδεύεται από γαρνιτούρα της επιλογής σας & Healthy`s σως BBQ. Πρωτεΐνη 65.04gr, υδατάνθρακες 37.14gr, λιπαρά 3.49gr & 435 θερμίδες

Chicken plate

Φρέσκο μαριναρισμένο φιλέτο κοτόπουλο ψητό. Συνοδεύεται από γαρνιτούρα της επιλογής σας & Healthy`s σως BBQ. Πρωτεΐνη 43gr, υδατάνθρακες 33.2gr, λιπαρά 6.82gr & 372 θερμίδες

Veggie plate

Με 2 μπιφτέκια λαχανικών των 100gr. Συνοδεύεται από πολύχρωμη ανάμεικτη σαλάτα εποχής με light vinaigrette & Healthy`s σως BBQ. Πρωτεΐνη 26.19gr, υδατάνθρακες 51.56gr, λιπαρά 8.79gr & 385 θερμίδες

Falafel plate

4 Τεμάχια χειροποίητα φαλάφελ φούρνου, Συνοδεύονται από σάλτσα ταχίνι, λεμόνι, κουρκουμά & φρέσκια ανάμεικτη σαλάτα εποχής. Πρωτεΐνη 15.99gr, υδατάνθρακες 40.06gr, λιπαρά 8.79gr & 393 θερμίδες

Vegan nuggets

6 Τεμάχια. Συνοδεύεται από πολύχρωμη ανάμεικτη σαλάτα εποχής με light vinaigrette & Healthy`s σως BBQ. Πρωτεΐνη 16.6gr, υδατάνθρακες 29.4gr, λιπαρά 24.2gr & 420 θερμίδες

Salmon plate

Με φιλέτο σολομού & Healthy`s σως μουστάρδας. Συνοδεύεται από γαρνιτούρα της επιλογής σας. Πρωτεΐνη 33.07gr, υδατάνθρακες 33.2gr, λιπαρά 8.02gr & 341 θερμίδες

Beyond plate

2 Τεμάχια. Μπιφτέκια beyond meat με Healthy`s σως BBQ. Συνοδεύεται από γαρνιτούρα της επιλογής σας. Πρωτεΐνη 44.3gr, υδατάνθρακες 33.2gr, λιπαρά 43.9gr & 657 θερμίδες

Quorn meal

6 Τεμάχια. Κοτομπουκιές Quorn meat free 150gr (υποκατάστατο κρέατος πλούσιο σε πρωτεΐνη & φυτικές ίνες). Συνοδεύονται από vegan σως BBQ & ανάμεικτη σαλάτα εποχής με light dressing. Πρωτεΐνη 14gr, υδατάνθρακες 31gr, λιπαρά 10gr & 260 θερμίδες

Pesto chicken caprese

Φιλέτο κοτόπουλο ψητό (200gr), ντομάτα, μοτσαρέλα fior di latte, pesto βασιλικού & κρέμα βαλσάμικο. Πρωτεΐνη 62gr, υδατάνθρακες 28.75gr, λιπαρά 30.03gr & 478 θερμίδες

Κεφτεδάκια plant based

Κεφτεδάκια από όσπρια (ελληνικά βότανα, μπαχαρικά, χωρίς γλουτένη & σόγια). Συνοδεύεται από πράσινη ανάμεικτη σαλάτα Healthy mix (κινόα, φαγόπυρο & κριθάρι) με light dressing. Πρωτεΐνη 62gr, υδατάνθρακες 28.75gr, λιπαρά 30.03gr & 478 θερμίδες

Schnitzel κοτόπουλο

Με παναρισμένο φρέσκο φιλέτο κοτόπουλο ψημένο σε φούρνο. Συνοδεύεται από ανάμεικτα πράσινα λαχανικά, λεμόνι & viinaigrette

Chips BBQ 60gr

Με καστανό ρύζι & ελαιόλαδο

Chips sour cream & onion 60gr

Με καστανό ρύζι & ελαιόλαδο

Chips ketchup 60gr

Με καστανό ρύζι & ελαιόλαδο

Chips ρυζιού με μαύρη φακή beluga, καστανό ρύζι & 14% πρωτεΐνη

60gr. Χωρίς γλουτένη

Chips ρυζιού με φασόλι ροβίτσα, καστανό ρύζι & 14% πρωτεΐνη

60gr. Χωρίς γλουτένη

Chips ρυζιού με κόκκινη φακή, καστανό ρύζι & 14% πρωτεΐνη

60gr. Χωρίς γλουτένη

Tortilla chips από μπλε καλαμπόκι 135gr

Χωρίς γλουτένη

Tortilla chips με Kale & σπανάκι 135gr

Χωρίς γλουτένη

Ρυζογκοφρέτες με κινόα και chia seeds

Ρυζογκοφρέτες με αλάτι Ιμαλαΐων

Κριτσινοκούλουρα με κανέλα

3 Τεμάχια

Κριτσινοκούλουρα πολύσπορα

3 Τεμάχια

Κριτσίνια ολικής άλεσης με ηλιόσπορο & σουσάμι

Μπρουσκετάκια Krambals με γεύση τυρί κρέμα

70gr

Μπρουσκετάκια Krambals με γεύση τυρί & πιπεριά

70gr

Μπρουσκετάκια Krambals με γεύση BBQ

70gr

Royal Ionian pink grapefruit & bergamot 330ml

Χωρίς ζάχαρη

Royal Ioninan ginger ale & lemon 330ml

Χωρίς ζάχαρη

Holy Ginger shot 50ml

Καθαρός χυμός ginger ψυχρής έκθλιψης με λεμόνι & μέλι

Holy ginger on ice 330ml

Καθαρός χυμός ginger ψυχρής έκθλιψης με λεμόνι & μέλι

Holy ginger hot 330ml

Ζεστό αφέψημα από καθαρό χυμό ginger ψυχρής έκθλιψης με λεμόνι & μέλι

Goji spirit goji & μήλο 200ml

100% φυσικός χυμός. Βιολογικός χυμός από ελληνικό goji berry & μήλο

Goji spirit goji & πορτοκάλι 200ml

100% φυσικός χυμός. Βιολογικός χυμός από ελληνικό goji berry & πορτοκάλι

Franklin & Sons elderflower lemonade 275ml

Franklin & Sons orange & grapefruit 275ml

Franklin & Sons rhubarb lemonade 275ml

Coca-Cola zero 330ml

Ανθρακούχο νερό Βίκος 500ml

Νερό Θεόνη 500ml

Νερό Θεόνη 1.5lt